Ormai è sempre più difficile pescare salmone selvatico, dato che lo stock dell’Atlantico è in estinzione e quello del Pacifico è in declino. Il salmone che finisce sulle nostre tavole è, quasi sempre, salmone d’allevamento intensivo, che, spiega Slow Food, “non costituisce una buona alternativa, né per noi, né per ambiente ed ecosistema.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscience, lo zen ha un effetto analgesico. Durante l’esercizio della concentrazione “positiva”, nel cervello si accendono alcune aree e se ne spengono delle altre in un’azione “combinata” che riduce la sofferenza anche del 40%
Altro che analgesici: quando il dolore è troppo forte basta un’ora di meditazione. La capacità di concentrare la propria mente e liberarla dai pensieri negativi, infatti, avrebbe il potere di ridurre l’intensità del dolore fino al 40%. Non solo, abbasserebbe del 57% anche quella sensazione spiacevole che segue la sofferenza.
di Marco Boggio
Il corpo umano è una macchina altamente sofisticata e, come tutte le macchine, ha bisogno di manutenzione regolare. La chiropratica è una disciplina che, partendo dalla manutenzione e corretto funzionamento della colonna vertebrale, armonizza l’aspetto fisico, emozionale e spirituale.
Mi sono avvicinato alla chiropratica nei primi anni Duemila (2003 – 2004) a seguito di analisi che mi avevano diagnosticato una spondilite anchilosante. Questo brutto compagno di viaggio è una malattia che, in maniera progressiva e inesorabile, porta alla fusione delle vertebre della colonna vertebrale irrigidendola fino a farla diventare simile a una canna di bambù con una conseguente perdita di mobilità.
